Les symptômes et causes de l'anxiété !

On considère que l'anxiété est normale lorsqu'elle est bien tolérée, contrôler, sans être perçu comme une souffrance excessive ou qu'elle ai des conséquences sur la vie quotidienne.

Les troubles anxieux sont de sévérité variable.

Certaines personnes qui en souffrent sont complètement incapables de mener une vie normale (par exemple sortir de chez elles, prendre les transports…), d’autres vivent avec des crises plus ponctuelles, mais imprévisibles. Certains événements peuvent aggraver les symptômes et faire resurgir certaines angoisses. Les symptômes varient d’une personne à l’autre, et comprennent en général plusieurs de ces signes : • sensation de peur d’inquiétude, de panique. • palpitations cardiaques. • sueurs (mains moites, bouffées de chaleur…) • tremblements • souffle court, bouche sèche • sensation d’étouffement • douleurs dans la poitrine • nausées • vertiges ou étourdissements • picotements ou engourdissements dans les membres • troubles du sommeil • Et d'autres symptômes physiques variés. Le trouble panique (ou crises de panique) est caractérisé par des attaques de panique imprévisibles et récurrentes, au cours desquelles la personne a du mal à respirer, ressent une peur intense, incontrôlable, et d’autres symptômes comme par exemple des nausées ou des palpitations. L’anxiété généralisée : Sentiment général et constant d’anxiété difficile à contrôler.

La phobie sociale : Peur excessive face à diverses situations sociales, qui pourraient être embarrassantes, humiliantes. Les phobies spécifiques : Associées à une grande diversité de situations ou d’objets/animaux. Elles entraînent une peur totalement irraisonnée, par exemple des araignées, des ascenseurs, des transports publics… Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) : Manifestation d’anxiété se traduisant par des idées obsédantes, envahissantes, et des comportements compulsifs (par exemple une obsession de la propreté etc...) Le trouble d’accumulation compulsive : Désormais reconnu comme faisant partie des troubles anxieux : il se traduit par le besoin irrépressible d’accumuler des objets (des brochures, des objets trouvés dans la rue, etc.). Le syndrome de stress post-traumatique : Peur survenant à la suite d'un événement traumatisant, parfois quelques mois après. Un trouble anxieux provient, tout comme les autres problèmes de santé mentale, de facteurs biologiques et psychologiques combiner avec d'autres facteurs personnels. Les symptômes de l'anxiété peuvent être provoqués par certaines affections comme l'anémie et les troubles de la thyroïde ou encore la caféine, l'alcool et certains médicaments. Les troubles anxieux sont parfois provoqués par des événements traumatiques, une mort, la guerre et les catastrophes naturelles comme des ouragans ou des tremblements de terre. Selon les théories biologiques, une réaction excessive du système nerveux autonome serait à l’origine de l’anxiété.

Il en résulterait une production accrue de catécholamines et de noradrénaline. La baisse simultanée des niveaux d’acide gamma aminobutyrique (GABA) mènerait à l’hyperactivité du système nerveux central.

Une hausse de l’activité dopaminergique et une diminution des niveaux de sérotonine seraient aussi liées à l’augmentation de l’anxiété. Ce processus expliquerait l’augmentation de l’intensité de l’anxiété chez les personnes, à la rendre pathologique, mais ce qui provoque et entretient ce processus biologique serait probablement en lien avec les prédispositions génétiques de la personne et ses expériences.

Il faut savoir que nous ressentons tous une anxiété face aux incertitudes, elle n'est pas nécessairement pathologique. Cette émotion est normale, et elle joue un rôle dans notre capacité pour nous adapter à ce qui nous arrive.

source : passeportsanté.net & cnfs.ca