Souffrance de l'estime de soi !

Les manifestations de souffrance de l'estime de soi décrite ci-après sont normales. Elles deviennent pathologiques si elles sont fréquentes ou constantes. Elles mettent en évidence les échecs de mécanisme de régulation classique de l'estime de soi.

L'obsession de soi

C'est lorsque des questions sur nous et sur notre image prenne une place obsédante et pesante dans notre esprit. Notre image devient alors un souci pour nous-même.

Tension intérieure

C'est le sentiment d'insécurité que nous vivons dans les situations sociales qui amène la personne à une impression d'usure psychique et de s'interroger sur sa conformité.

Sentiment de solitude

C'est l'impression d'être un individu différent des autres : plus vulnérable, moins performant, plus isolé.

Sentiment d'imposture

C'est avoir l'impression parfois ou à chaque fois de ne pas mériter ce qui nous arrive.

Comportement inadéquat par rapport à nos intérêts.

C'est accomplir des choses qui ne correspondent pas à nos valeurs, à nos motivations.

Tendance à l'auto aggravation lorsqu'on va mal.

C'est faire quelque chose qui va aggraver notre état alors que nous savons pertinemment ce qu'il faudrait faire pour se sentir mieux.

Procéder à des choix contraire à nos envies

C'est choisir de faire quelque chose qui ne correspond pas à nos souhaits.

Difficulté à demander de l'aide.

Les personnes qui ont une bonne estime d'elles-mêmes sont, en général, celles qui demande le plus facilement de l'aide aux autres. Elles ne se sentent pas dévaloriser, elles trouvent normal de s'aider mutuellement.

Dépendance excessive envers les normes.

C'est essayer de se conformer à tout prix aux règles et codes de la société dans laquelle nous évoluons.

Faire semblant

C'est avoir recours à des mensonges sociaux et d'essayer d'être le plus conforme aux désirs des autres par crainte d'être rejeté.

Tentation du négativisme.

C'est avoir tendance à voir seulement les mauvais côtés de la vie, les choses tristes et également à avoir tendance à rabaisser tout le monde.

Problème avec la remise en question

C'est lorsqu'une personne qui a une basse estime d'elle-même se remet en question de façon trop fréquente ou inversement, lorsqu'une personne qui a une haute d'estime d'elle-même est incapable de se remettre en question.

Caractère excessif des émotions négatives

C'est lorsque des sentiments tels que la honte, la colère ou encore la tristesse sont trop fréquents, trop intense et induisent des comportements inadaptés au quotidien. Dans ce type de symptômes, nous retrouvons des personnes qui sont souvent en conflit avec leur entourage.

Tous ces symptômes décrits sont des facteurs de risque lorsqu'ils sont associés à des maladies psychiques. Ils sont des bloqueurs de développement personnel et induisent des estime de soi plus ou moins haute et plus ou moins stable.